メンタル

職場でふと涙が出てしまうとき、「自分が弱いだけなのかもしれない」と感じてしまう人は少なくありません。周りは普通に働いているのに、自分だけがついていけていないように思えて、さらに苦しくなることもあります。でも実は、その状態は“性格”や“根性不足”ではなく、環境から受け続けているストレスの積み重ねで起きている場合があります。