ストレス段階

「自己顕示欲が強い人って、結局どうなるんだろう？」職場や友人関係、SNSの中で、自分を必要以上にアピールする人を見て、そんな疑問を抱いたことはありませんか。会話の中心にいたがる。自慢話が多い。SNSで充実した日常を発信し続ける。仕事の成果を...

「また私に頼むの？」「なぜいつも自分ばかり負担が増えるのだろう」職場で仕事を押し付けられる経験をすると、不公平感やストレスを感じるのは当然です。特に真面目な人ほど、「断ったら迷惑がかかるかもしれない」「自分がやった方が早い」と考えてしまい、...

職場や友人関係の中で、「なぜあんなに偉そうなのだろう」と感じる人はいませんか。上から目線で話したり、自分の意見を押し通したりする人は、一見すると自信に満ちていて成功しているようにも見えます。実際、職場では発言力があり、周囲を引っ張っているよ...

職場や友人関係の中に、いつも誰かの噂話をしている人はいないでしょうか。最初は何気ない雑談だったとしても、気づけば誰かのプライベートや評判の話ばかりになっていることがあります。その場は盛り上がるかもしれません。しかし、噂話ばかりを繰り返してい...

「最低限の仕事しかしたくない」「最近仕事に身が入らない」「やる気のない社員は最終的にどうなるのだろう」このような疑問を抱えている人は少なくありません。仕事に対するモチベーションは、誰にでも波があります。そのため、一時的にやる気が出なくなるこ...

「何度注意しても改まらない」「周囲を振り回して職場の雰囲気を悪くする」「なぜかいつもトラブルの中心にいる」あなたの職場にも、そのような社員はいないでしょうか。一般的に「モンスター社員」と呼ばれる人は、自分の言動によって周囲に大きな負担をかけ...

職場の職権乱用や身勝手な振る舞い、周囲を振り回す言動……。あなたの身近にも、「なぜあの人は自分のことしか考えられないのだろう」と頭を抱えたくなるような自己中心的な人はいませんか？毎日顔を合わせる職場やプライベートでこうした人と接していると、...

職場で誰かが評価されたとき、素直に喜べない自分に悩んでいませんか。「どうして私より先に認められるんだろう」「私だって頑張っているのに」そんな気持ちが出てしまい、自分を責めてしまう人は少なくありません。でも、仕事で嫉妬してしまう原因は、あなた...